HOME > È¿´É¹×¿ä¸®¹ý > °íÃß 


°íÃß´Â ³²¹Ì°¡ ¿ø»êÁö·Î 400¿©³âÀü ÀÓÁø¿Ö¶õÀ» ÀüÈÄ·Î Áß±¹À̳ª ÀϺ»À» ÅëÇØ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡ µµÀԵǾîÁø °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿À·£ Àç¹è±â°£À» °ÅÃÄ °¢ Áö¿ªÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¸Â´Â °íÃßÀÇ Ç°Á¾À¸·Î °³·®µÇ¾îÁ® ¹ßÀüÇØ¿Ô½À´Ï´Ù.

ÇѾà¸íÀº °íÃÊ(ÍÈõ¡)À̰í, À̴ ƯÀÌÇÑ ³¿»õ°¡ ÀÖ°í ¸ÀÀº ¸Å¿ì ¸Ê°í ¼ºÁúÀº µûµíÇÏ´Ù¶ó°í ±â·Ï µÇ¾îÁ®ÀÖ°í, ¾à¸®ÀÛ¿ëÀ¸·Î À§¾×ºÐºñÃËÁø ¹× Ç÷¾Ð»ó½ÂÀÛ¿ëÀÌ º¸°í µÇ¾îÁ³½À´Ï´Ù

È¿´É/È¿°ú
- °íÃß¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ĸ»çÀ̽ÅÀº À§¾×ºÐºñ¸¦ ÃËÁø, ¼ÒÈ­±â´É°ú ½Ä¿åÁõÁø¿¡ µµ¿ò.
- °íÃßÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀº ³ú¿¡ ¾Øµ¹ÇÉÀÇ »ý¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÄÑ ½ºÆ®·¹½ºÇØ¼Ò ¹× ÇÇ·Îȸº¹¿¡ µµ¿ò.
- ´çÁú ÇÔ·®ÀÌ ¿ì¼ö.
- ºñŸ¹Î A, ºñŸ¹Î CÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô´Ù.
- Dz°íÃß, È«°íÃß´Â Å©±â°¡ Å©¸ç ¼¶À¯ÁúÀÌ Àû°í ´Ü¸ÀÀÌ ¸¹¾Æ ½Ä¹Ì°¡ ÁÁ´Ù.

¿ä¸®¹ý


Á¶Ã»(½Ò¿³)


<Áغñ¹°>
¿³±â¸§ 400±×·¥(½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ¿³±â¸§ ÇÑ ºÀÁö), ¹° 2¸®ÅÍ(³»¿ë¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇÒ Á¤µµÀÇ ¾ç), Âù¹ä(10°ø±â)

<¸¸µå´Â ¹ý>
1. ¿³±â¸§ 400g¿¡ ¹°À» Àû´ç·® º×°í, Âù¹äÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.(¹°Àº ³»¿ë¹°ÀÌ Àá±æÁ¤µµ)
2. Àü±â¹ä¼Ü¿¡ ³Ö°í º¸¿ÂÀ¸·Î ÇÏ¿© 8~9½Ã°£ ÀÌ»ó »èÇôÁØ´Ù.
3. ü¿¡ ¹ÞÇô¼­ »èÈù ¹°À» ¹Þ¾Æ³»°í, ü¿¡ ¹ÞÃÆ´ø Âî³¢´Â ¼ÕÀ¸·Î·Î ÁÖ¹°·¯¼­ ³ª¿À´Â ±¹¹°À» ´Ù½Ã ¹Þ¾Æ³À´Ï´Ù.
4. °í¿î ü·Î ´Ù½Ã ³²Àº Âî³¢¸¦ °É·¯³À´Ï´Ù.
5. ³Ë³ËÇÑ ³¿ºñ¿¡ ¹ÞÀº ±¹¹°À» ³Ö°í °¡¿­À» ÇÕ´Ï´Ù.
6. ²ú±â Àü¿¡ »ý±â´Â °ÅǰÀº °È¾î³»°í, ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀÌ´Ù°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Áß°£ºÒ·Î ÁÙ¿©¼­ Á¶·ÁÁÝ´Ï´Ù.
   (Áß°£¿¡ °¡²û Àú¾î°¡¸ç ºÒÀ» Àû´çÈ÷ ¾àÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÏ¿© °è¼Ó ²úÀÓ)
7. ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀúÀ¸¸ç ¾à°£ ¹«°Å¿î ´À³¦ÀÌ ³ª¸é Á¶Ã»(½Ò¿³) ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.

(ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¶³¾î¶ß·Á º¸¾ÒÀ»¶§ ÁÖ·ç·è È帣´Â Á¤µµÀÇ ¹±±â°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.)


Á¶Ã» °íÃßÀå

<Àç ·á>
Á¶Ã» 1¸®ÅÍ, °íÃßÀå¿ë ¸ÞÁÖ°¡·ç 4ÄÅ, °íÃßÀå¿ë °í¿î °íÃß°¡·ç 6ÄÅ, õÀÏ¿° 1.5ÄÅ- 2ÄÅ, À­¼Ò±Ý 1/4ÄÅ, ³óµµ Á¶Àý¿ë Èñ¼®Á¶Ã» 1.5ÄÅ- 2ÄÅ

<Á¶¸®¹ý>
1. Á¶Ã»°ú ¹°À» °°Àº ºñÀ²·Î °í¸£°Ô Ç®¾îÁØ ´ÙÀ½ ÆÈÆÈ ²ú¿©¼­ Â÷°Ô ½ÄÇôµÐ´Ù
2. Â÷°Ô ½ÄÈù Èñ¼®Á¶Ã»¿¡ Àû´ç·® ¼Ò±Ý(õÀÏ¿°)À» °í¸£°Ô Ç®¾îÁØ´Ù
3. ¼Ò±Ý Ǭ Èñ¼®Á¶Ã»¿¡ ¸ÞÁÖ°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼­ °í¸£°Ô Ç®¾îÁØ ´ÙÀ½ °íÃå°¡·ç¸¦ Ãß°¡Çؼ­ °í¸£°Ô ¹ö¹«·Á ÁØ´Ù
4. ¹°±â ¾ø´Â º¸°ü¿ë±â¿¡ ´ã¾ÆÁØ´ÙÀ½ À­¼Ò±ÝÀ» °í¸£°Ô »Ñ·Á¼­ ´Ü´ÜÈ÷ ¹ÐºÀÇØ¼­ ¹ßÈ¿ÇØÁØ´Ù(3´Þ ÀÌ»ó)


È£µÎÀå°ú

Àç·á: È£µÎ400g,»ý¶¥Äá250g, ´ÙÁø¼è°í±â15g, Á¶¸²Àå6Å«¼ú, ¹°1ÄÅ, °í±â¾ç³äÀå:°£Àå2/1Å«¼ú,¼³ÅÁ, ´ÙÁø¸¶´Ã, Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß°¡·ç
1)²ú´Â ¹°¿¡ °Ñ²®ÁúÀ» ¹þ±ä È£µÎ¸¦ ³Ö°í 3ºÐÁ¤µµ»î¾Æ ¶µÀº¸ÀÀ» ¾ø¾Ø ´ÙÀ½ ä¿¡ °ÇÁ® ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù
2)²úÀº ¹°¿¡ »ý¶¥ÄáÀ» ³Ö°í 10ºÐÁ¤µµ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Ç󱸾î ä¿¡ °ÇÁ®³õ´Â´Ù.
3)´ÙÁø ¼è°í±â¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸° ´ÙÀ½ Áö¸§ 1cmÅ©±â·Î ¿ÏÀÚ¸¦ ºú¾î ³õ´Â´Ù.
4)³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ Á¶¸²Àå°ú °í±â¿ÏÀÚ È£µÎ, ¶¥Äá ¹°À» ½â¾î °í·ç ¼¯À¸¸ç ¹°±â°¡ ¾øÀ» ¶§±îÁö Á¹¿©ÁØ´Ù.